最近、自分の仕事や私生活を通して気づいたことがあります。 それはセルフコンパッションは大事だということ。 以前の記事でも書いていますが、セルフコンパッションといっても巷ではあまり馴染みがないかもしれません。 簡単にいうと…

毎年毎年目標を立てて頑張っていても、どこか途中で誘惑に負けて挫折したことがありますよね。 どうしても、意志力でどうにかしようとしてしまったり、途中で立ち止まって考えたらこのままじゃいけないんじゃないかと思って不安になった…